fvticino.ch | Fourchette verte Ticino – il marchio dell’alimentazione

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Title	Fourchette verte Ticino – il marchio dell’alimentazione
Description	Fourchette verte Ticino il marchio dell’alimentazione equlibrata Menu Home Chi siamo Associazione Comitato Collaboratrici In cucina Piatto equilibrato Ric
Keywords	fourchette verte ticino, fvticino, fv ticino, fourchette, verte, alimentazione equilibrata

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WebSite	fvticino.ch
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Fourchette verte Ticino il marchio dell’alimentazione equlibrata Menu Home Chi siamo Associazione Comitato Collaboratrici In cucina Piatto equilibrato Ricette Ristorazione Ristoranti Istituti scolastici Mense aziendali certificate Fourchette verte Case per anziani Luoghi di cura Altre stutture Media Stampa TV Gallery Contatti Richiesta informazioni Richiedere il marchio IL PIATTO EQUILIBRATO FV È composto da una buona dose di verdure, proteine a sufficienza e carboidrati quanto basta. Continua a leggere ALIMENTO ENERGETICO I carboidrati sono previsti ad ogni pasto; la quantità dipende dal fabbisogno e dall’attività fisica. Preferire farinacei integrali. Continua a leggere ALIMENTO COSTRUTTORE Ad ogni pasto vi è una fonte di proteine (carne, pesce, uova, legumi o formaggio) nelle giuste quantità. Continua a leggere ALIMENTO PROTETTORE Verdure e frutta sono presenti ad ogni pasto. Un adulto dovrebbe consumare un minimo di 200 g per pasto, un bambino almeno 100 g. Continua a leggere

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